Pentingnya makanan untuk JANTUNG - Just nak kongsi (^_^)

Makanan yang mengandungi aksi mengawal penyakit jantung membantu:

* Pembekuan platlet darah yang melampau.                             
* Mengurangkan tekanan pada salur darah.
* Meningkatkan pengedaran darah.
* Merendahkan 'fibrinogen' (punca pemekatan darah).

* Meningkatkan 'fibrinolytic' (faktor yang mencairkan darah).    
* Menghalang kerosakan sel daripada oksigen radikal bebas.
* Merendahkan 'triglycerides'.
* Meningkatkan kolestrol baik.
* Merendahkan tekanan darah.

p/s:- Mari kita cuba, jika kita cmpur semua makanan dan minuman yg kita ambil dalam sehari ke dlm 1 bekas. contohnya:::-----> kicap,kari ikan, nasi, syur, kopi, roti canai..kemudian kita kacaukan sebati.. apa yang kt akan lihat, itulah yg berada d dlm perut kita... fikir2kan ye kawan2 (^_^)